Avril Lavigne Fan Club

Avril Lavigne Fan Forumlarına Hoşgeldiniz..
 
AnasayfaAnasayfa  PortalPortal  Üye ListesiÜye Listesi  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Jocelyn.
Süper Moderatör
Süper Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 517
Konu Sayısı : 114

Kayıt tarihi : 24/08/09
Yaş : 22
Nerden : Manisa
Ruh Hali : 18
Burç : Koç
MesajKonu: Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları   19/6/2010, 13:50

Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları


Saçlarınızı sağlıklı tutmanın yollarını uzmanımız anlatıyor.

Güzel bir portrenin en önemli öğelerinden biri olan saçlar, aynı zamanda kış aylarında soğuk hava, yağmur ve kar gibi dış etkenlerden de çok çabuk etkilenmektedir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.
Sağlıklı saçlar kadın erkek herkes için çok önemlidir. Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak gelişebilir. Saçlara gerekli özen gösterildiğinde sağlıklı saçlara kavuşmak mümkündür.
Sağlıklı beslenme sağlıklı saçların altın kuralı
Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)
Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri( sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.
Saç boyası ve jöle saçların zayıflamasına, kırılmasına ve matlaşmasına neden olabilir
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilirler.
Her gün yıkamak saça zarar verir
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.
Sıcak fön kullanmayın
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Saçınızı sıkı toplamayın
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ForbiddenRose
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 693
Konu Sayısı : 141

Kayıt tarihi : 24/08/09
Yaş : 20
Nerden : Çorum
Ruh Hali : 23
Burç : Koç
MesajKonu: Geri: Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları   19/6/2010, 16:30

ve ben derim ki pantene çabuk yaglanıyo ve kabartıyo
:D
sağol

_________________

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.avrillavgine45.blogcu.com
Jocelyn.
Süper Moderatör
Süper Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 517
Konu Sayısı : 114

Kayıt tarihi : 24/08/09
Yaş : 22
Nerden : Manisa
Ruh Hali : 18
Burç : Koç
MesajKonu: Geri: Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları   19/6/2010, 16:47

.D Rica ederim.

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Saçlarınızı Sağlıklı Tutmanın Yolları
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Türk Boyları savaşçıları
» İstila Kapıları
» Burçlar ve Taşları
» Burçların Şeytani ve Can Sıkıcı Yönleri
» 13-Mart-2010 Cumartesi Dizi Reyting Sonuçları Günlük Reytingler Size Bravo !

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Avril Lavigne Fan Club :: Genel :: Kızlara Özel-
Buraya geçin: